夜貓子上班族，10招避免過勞死
24小時營業在台灣愈來愈猖狂，造成有人在睡覺時，總有人在工作。這群輪班工作人往往睡不好、吃不好，甚至罹癌機率比一般人高。你是這群人嗎？如何保健才能永保安康？
三更半夜，台灣人可以去健身房健身，到眼鏡行修眼鏡，到書店買書，獸醫門診也照開，網咖、超商從不打烊，就算午夜臨時想買蛋糕，幫壽星慶生，也不是問題。
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目前分類：保健新聞 (67)
- Sep 26 Mon 2011 11:54
夜貓子上班族，10招避免過勞死
- Sep 26 Mon 2011 11:51
聰明選對健康麵包，拒絕「假全麥」！
聰明選對健康麵包，拒絕「假全麥」！
全麥麵包少糖少油，減少加工精製，保有豐富營養素。但你吃的是真正全麥麵包嗎？如何挑選令人安心的優質麵包店？
在法國，不論電影或海明威小說裡的巴黎人， 總是抱著大紙袋， 裡面幾根法國長棍麵包（baquette） 探出頭， 驕傲地走過街頭，成為巴黎的代碼。
- Sep 26 Mon 2011 11:49
未來美妙生活 你想要嗎^^? 你準備好了嗎^^?
- Sep 26 Mon 2011 11:48
《林靜芸專欄》別急著趕路 以免人生提早打烊 文╱林靜芸
- Sep 26 Mon 2011 11:46
國人10大死因 自殺排名回升
| 轉載【中國時報 黃天如／台北報導】 |
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去年國人十大死因出爐！死亡人數首度突破十四萬人，平均每三分四十二秒有一人死亡。十大死因中自殺排名從第十名回升到第九名；且廿五至四十四歲壯年人口，自殺死亡率較前年增加八％，增幅居各年齡層之冠。廿五歲至六十四歲中壯年自殺三千餘人，占所有自殺人口的七成，造成社會與家庭重大損失。 十大死因依序為惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎、糖尿病、意外事故、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病肝硬化、自殺及腎炎、腎徵症候群、腎病變。 |
- Sep 26 Mon 2011 11:45
台灣地區十大死因
順位九十八年死因別九十七年死因別九十六年死因別九十五年死因別九十四年死因別九十三年死因別九十二年死因別九十一年死因別九十年_死因別八十九年死因別八十八年死因別八十七年死因別八十六年死因別八十五年死因別
- Sep 26 Mon 2011 11:40
愛喝咖啡的人有福囉～咖啡是僅次於水的第二大飲料 護心防癌保肝助消化
喜歡被動收入?但不喜歡推銷!- Sep 26 Mon 2011 11:39
運動前喝咖啡可減少痛苦感
- Sep 26 Mon 2011 11:37
讓你不捨得喝的咖啡藝術品(上) 轉載
★ 1個工作2份薪水3年退休，兼職工作全職收入，讓你家的電腦開始為你工作，多一份收入真棒!!
革命性網路致富系統！網路在家工作系統！全球華人事業機會！ http://richer888.weebly.
- Sep 26 Mon 2011 11:36
老花眼提早報到！？？ 醫師建議：多食用蔬果
- Sep 26 Mon 2011 11:33
世衛﹕手機輻射可致腦癌
- Sep 26 Mon 2011 11:30
20個睡覺壞習慣妳有幾個 (女生) ? .
★健康又能擁有窈窕的體態，你願意嗎?
重點是還可以增加收入喔!
- Sep 26 Mon 2011 11:29
１５個好方法！讓大腦變年輕、增強記憶力
- Sep 26 Mon 2011 11:28
台灣已在退化！
- Sep 26 Mon 2011 11:27
學到教訓[轉載]
- Sep 26 Mon 2011 11:25
一杯「微糖」等於10顆方糖！含糖飲料沒告訴你的秘密
一杯「微糖」等於10顆方糖！含糖飲料沒告訴你的秘密
含糖飲料大多使用便宜的人工合成高果糖糖漿，因為會造成脂肪肝、心臟病、高血脂、痛風、失智、癌症， 以及孩童和青少年的心臟病機率升高，最近引起全球關注，認為減糖跟減油一樣重要。 當國際上警告聲起，台灣卻遠遠落後，不但人手一杯，飲料店忙到要拿號碼牌排隊。 而且飲料沒有標示含糖量，尺寸愈來愈大杯，很容易讓人吃進過量的糖。 但很不幸，很多人包括小孩，都上了癮，每天都要喝。 《康健》的檢測發現，即使是微糖的梅子綠茶，含糖量也相當於10顆方糖；全糖的梅子綠茶更高達17顆方糖。 除了糖，手搖杯裡還有大量的冰塊，也是問題，中醫界指出會引起注意力不集中和代謝功能失調。 最好你能戒含糖飲料。如果戒不了，那該怎麼選?如何張大眼睛，從營養標示中看出糖分有多少? 達人教你不吃冰也可以解暑，更多你不知道的含糖飲料，一次告訴你。
近來受到塑化劑風暴影響，罐裝或手搖飲料購買率大幅下降，無論走到便利店、超市或飲品店，隨處可見一張張白底黑字的檢驗報告如旗海飛揚。
- Sep 26 Mon 2011 11:24
隱翅蟲出沒 別用手扁牠
- Sep 26 Mon 2011 11:23
噎到東西之處理方式----只要「 把手舉起來 」！
- Sep 26 Mon 2011 11:18
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更新日期:
2011/08/05 05:30洪凱音／台北報導
中國時報【洪凱音／台北報導】
