威力午睡：
越來越多醫學報告證實，工作日下午抽空睡２０～３０分鐘，有助於提升工作效率、降低錯誤以及減少人際衝突。這種短而有效的充電方法。
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目前分類：保健新聞 (67)
- Sep 26 Mon 2011 12:56
工作過量卻不過勞的六個方法
- Sep 26 Mon 2011 12:55
地震時自救10項要領
- Sep 26 Mon 2011 12:53
嚴選推薦-保險套、洋芋片 是緊急求生包法寶？
- Sep 26 Mon 2011 12:52
101歲沒病痛, 他送你活得好的秘方
一個人活到 101歲 都沒病痛
- Sep 26 Mon 2011 12:51
整天都好累？原來是它搶走你的健康
- Sep 26 Mon 2011 12:51
世界上最健康的作息時間表
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- Sep 26 Mon 2011 12:47
５原則教你熬夜不傷身
- Sep 26 Mon 2011 12:43
按摩4穴位 改善胸悶助化痰
- Sep 26 Mon 2011 12:40
七成以上中國人處於亞健康狀態
年終最忙的是什麼？不是工作而是體檢。記者連著一周來在福州各大醫院體檢中心看到，除了一大堆的單位例行體檢人群，個人體檢人數也很壯觀。
記者隨機採訪中發現，在個人體檢中，都沒有明確發現身體哪裡出問題，但總是感覺有些不舒服，這些人群都是上班族，而有一小部分則是以打麻將或上網為主要“工作”的人群。
- Sep 26 Mon 2011 12:39
轉載遠離頸肩腰椎病~後溪穴神奇大穴
- Sep 26 Mon 2011 12:38
太晚睡覺等於自殺（獻給愛熬夜的年輕朋友）轉貼
太晚睡覺等於自殺（獻給愛熬夜的年輕朋友）轉貼
原本一向身體健康,時常運動(打籃球)但在近日連續熬夜數晚,經過數日後,突然第二天起床會覺得很疲勞！一閉眼就想睡覺！(跟前一日熬夜的感覺不同),而 且會腰酸背痛,但一到晚上精神又好起來！別以為這是小事！根據中醫的看法,是因過勞而造成體內器官陰陽失調,就是體內器官起內訌,互相打架,最後造成器官 衰竭而死,所以希望你不是下一個！
- Sep 26 Mon 2011 12:37
日飲2杯咖啡 可降低肝纖維化
- Sep 26 Mon 2011 12:36
日本岐阜國際生物科技研究所，研究發現山竹果可以消滅癌細胞
- Sep 26 Mon 2011 12:35
吃紅肉 每天應少於70克
- Sep 26 Mon 2011 12:32
塑身有一套 解開DNA基因減重密碼
| 塑身有一套 解開DNA基因減重密碼 | |
有些人怎麼減都減不下來，四處求醫或找秘方，即使吃了減肥藥也無效，再不然就是減了之後很容易就復胖，減重醫師張美娟說，減肥藥都有停滯期，通常吃了一段時間後會有慣性，初期會有瘦身效果，但效果會逐漸趨緩，若吃完兩個月後停藥，往往很容易就重新胖回來。 |
- Sep 26 Mon 2011 12:31
超強氨基酸 – L- 精氨酸背後的故事
- Sep 26 Mon 2011 12:30
負熱量食物 讓你過年越吃越瘦
| 負熱量食物 讓你過年越吃越瘦 |
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過年享受美食不亦樂乎，最大的煩惱就是年後腰間多了幾斤肥肉。但聰明人只要掌握「負熱量食物」的九大飲食妙招，越吃越瘦不是不可能。 以台灣人愛吃的「筍絲大蹄膀」為例，雖然又香又油又好吃，是許多人抗拒不了的誘惑，但這正是減肥界的大撒旦，因為它的皮厚而油膩，根本吃不得；相反的，代表「長長久久」的長年菜、象徵「年年有餘」的清蒸深海冷水魚，卻都是有助減肥的纖體天使。 |
- Sep 26 Mon 2011 12:28
何謂PDR(Physicians' Desk Reference)，美國藥典
何謂PDR(Physicians' Desk Reference)
- Sep 26 Mon 2011 12:25
轉載: 一位台灣執業外科醫生對 VEMMA 產生極大的興趣 因而升級!!!
