按摩4穴位 改善胸悶助化痰

2011年 03月12日

 工作了，別像以前那麼傻，19條教你的辦法  

1，說話要用腦子，敏於事，慎於言，話多無益。很多事成也是嘴，敗也是嘴。平時一定要把好門，否則會給自己帶來許多麻煩。講話不要只顧一時痛快，信口開河，以為人家給你笑臉就是欣賞，沒完沒了的把掏心窩子的話都講出來，結果讓人家徹底摸清了家底。還得偷著笑你。 
    2，遇事不要急於下結論。即便有了答案也要等等，也許有更好的解決方式，站在不同的角度就有不同答案，要學會換位思維，特別是在遇到麻煩的時候，千萬要學會等一等，看一看，靜觀其變。很多時候不但麻煩化解了，說不准好運也來了。 
    3，要學會大事化小，小事化了。把複雜的事情盡量簡單處理，千萬不要把簡單的事複雜化。掌握辦事效率是一門學問，控制好節奏很重要。 
    4，這世上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。不要參與評論任何人，做到心中有數就可以了。所謂蓋棺定論的道理很簡單，就是有人操之過急。誰也沒有理論依據來介定好人與壞人，說白了就是利益關係的問題。鄧小平三七開了毛澤東，說明偉人也不是完人。 
5，做任何事情都要遵守遊戲規則，小偷也清楚有些東西是絕對不能偷的。所以說做事情萬萬不可做絕，落井下石的事絕對不要幹，給別人讓出退路就等於給自己掃清障礙。 
  
    6，對於那些經常找你麻煩甚至欺負你的人，能忍則忍，沒必要時刻與莽夫過不去，但一定要做到心中有數，給他攢著，新仇舊怨積累起來，正義和真理就屬於你了。瞅准機會一定要徹底教訓他一次，在法律賦予的權限以內，往死裡整，往死裡揍，讓他永遠記住：除了親爹，沒人會慣你這些臭毛病。 
  
    7，有些人習慣了佔你小便宜，小人小肚腸，大人大度量，有機會坑他一把大的，讓他出一次血。同樣讓他記住：天下根本就沒什麼免費的午餐，哪有白揀的便宜讓你賺。 
  
    8，明槍易躲，暗箭難防，背後算計你的小人永遠不會消失，這是中國特色。小人不可得罪，同樣小人也不可饒恕，這是萬世不變的真理。對小人要忍讓，退一步海闊天空。惹著小人就等於惹了麻煩，天底下頂數小人惹不起。說到底小人也有心小的一面，對待這種人一定要穩準狠，你可以裝做什麼也沒發生，天下太平，萬事大吉，然後來個明修棧道，暗渡陳倉，以毒攻毒，讓他知道：小人也不是誰都可以做的，做好人要有水準，做小人同樣有難度。但是，古往今來，哪個朝代都有小人，真的沒有對付小人的好辦法，不知道敬而遠之是否可行？ 
9，錢，只有花掉的那部分才是真正屬於你的財富。你就是家纏萬貫，生時捨不得吃，舍不得穿，倆眼一閉，剩下的錢你知道誰花了？冤不冤？就像小品說的，這世上最痛苦的事，就是人死了，錢沒花完。（比人活著錢沒了還痛苦，只要活著，錢沒了，還可以賺。）還有那些省吃儉用的貪官，好好的高官不做，結果因貪返貧，一分錢沒花著，還搭上個人財產全部沒收，名譽掃地，慘不慘？ 
  
    10，對待愛你的人一定要尊重。愛你是有原因的，不要問為什麼，接受的同時要用加倍的關愛回報。但是千萬不要欺騙別人的感情，哪怕你對人家沒興趣，哪怕人家有缺點，這是你用錢買不來的財富。記住：輕視別人付出的情感就等於蔑視自己，玩物喪志，玩人喪德。愛，是一種美德。 
  
    11，背後誇獎你的人，知道了，要珍藏在心裡，這裡面很少有水分。當面誇獎你那叫奉承，說的再難聽些叫獻媚。你可以一笑而過，就當什麼也沒發生。也許不久就有求於你。對於那些當眾誇獎你的人，就疏忽不得，也許你轉過身去，他就會用指頭戳你。掌握一條原則：逢人多貶自己，也少誇別人，選先評優的時候除外。 
  
    12，做人做事都不能太貪。小恩小惠攢多了就是一個大窟窿。只要接受就一定要找機會回報，行下春風望夏雨，付出就是為了收穫。其實就是一個簡單的種子與果實的關係。千萬別讓天真給害了，記住：人生如戲，都在尋找利益的平衡，只有平衡的遊戲才有可能玩下去。 
  
13，患有心理疾病的人是不負法律責任的。可以沒有理由的咬你一口，所以對待瘋狗般的人物要敬而遠之，保持不來往，不交流。退一步，海闊天空，相信瘋狂也是一種人格，雖不值得尊重，但自有其存在的道理，生物鏈少不了這一環。 
  
    14，做一個人生的觀光客。說到底只要與人為善，以德服人，離是非遠點，靠家人近點，便有了心安，有了愜意。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。 
  
    15，要有一個平和的心態。壞心情是想不開時折磨出來的，其實現實並沒有你想的那樣糟糕。生命有高峰也​​有低谷，根本沒有一帆風順的人生。要拿得起，放得下，拿得起是一種勇氣，放得下就需要一種胸懷。鄧小平怎麼樣，三起三落，最後還不是凡事他說了算。 
  
    16，所謂的緣分無非只有善惡兩種，珍惜善的，也不要絕對排斥惡的，相信擦肩而過也是緣吧。全世界近60億人口，碰上誰也不容易，所以遇到惡緣，也要試著寬容，給對方一次機會，不可以上來就全盤否定。 
  
17，不要讓事業上的不順影響家人，更不要讓家庭的糾紛影響事業。那樣做很不划算，家人和事業都受影響，甚至損失。尤其是男人，要善於扛事，男兒有淚不輕彈，要把眼淚嚥下去。 
  
    18，待人接物要擺正自己的位置，不可以老把自己當人物，老拿自己當領導，老把自己當富翁，老以為自己是情聖，老是自我感覺良好...即便真是小有作為，業績斐然，也要謹慎，要虛懷若谷，要大智若愚，其實人的最終結局都是一樣的，只是你把自己看複雜了。說句俗話：千萬別把自己當回事 ...... 
  
    19，騙你一次的人絕不會放棄第二次騙你的機會，對騙子不要抱任何幻想。靠貶低別人提高自己的身份，其結果就暴露自己的無知與貧乏。這就需要良好的素質和淵博的知識，讓騙子不敢靠近你！ 

• 按穴道

  以下皆用拇指或食指指腹按壓，每按5秒休息1秒，每次可按1~2分鐘，每日按壓次數不限。

  

  天突穴

  作用：止咳平喘，紓緩胸悶、胸痛及痰多、氣不順等症狀。
  位置：左右鎖骨間正中央凹陷處。

  

  太淵穴

  作用：清熱增抵抗力、化痰止咳，改善喉痛、痰多咳血等症狀。
  位置：掌心朝上，拇指根部向下延伸與手腕橫紋的交界處。

  

  膻中穴

  作用：可補氣行氣，調理氣虛胸悶、胸痛，止咳、緩氣喘。
  位置：2個乳頭連線的正中央處。

  

  尺澤穴

  作用：清熱潤肺、降氣定喘，緩解咳嗽及喉嚨熱痛、胸悶等不適。
  位置：手肘橫紋外側往內約1拇指寬的凹陷處。

  

  醫師說
  飲食清淡少刺激

  中醫師 莊雅惠
  咳嗽時多喝溫開水，寒濕咳及氣虛咳勿吃生菜沙拉或冷飲，以免寒氣入肺，火熱咳及乾燥咳避免吃油炸、辛辣等易燥熱、上火的食物，防止症狀加劇。

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